배의 효능 (1) 썸네일형 리스트형 가을 제철 과일 배 추석을 기점으로 시장에서 많이 볼 수 있는 과일 중 하나가 배인 것 같습니다. 맛도 좋고 건강에 좋은 가을 제철 과일 배에 대해 알아볼까요? 1. 배의 역사 배의 역사를 굳이 알아볼 필요는 없다고 생각하지만 간단히 말하면 배의 역사는 오래됐습니다. 3000년 전부터 재배가 됐다고 합니다. 우리나라도 삼한 시대부터 기록이 나온다고 하니 얼마나 오래됐는지 알 수 있을 것 같습니다 2. 배의 효능 •해열 배의 성질 자체가 차가워 섭취 시 몸의 온도를 떨어뜨리는데 효과가 좋으며 수분 보충에도 도움이 됩니다. •변비 예방 배에 많이 들어 있는 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 수분 부족으로 변비가 생겼을 때 변을 부드럽게 해 줘 변비를 예방합니다. •숙취 해소 숙취가 심할 때 간장 활동을 촉진시켜 체내의 알.. 이전 1 다음
